Energieblokkades

Wat is eigenlijk energie?

• Biologische betekenis van energie in je lichaam is dat de brandstof die je lichaam nodig heeft uit voeding, vetten, koolhydraten en eiwitten bestaat. Dit wordt omgezet in je lichaam en zorgt voor spierbeweging, hersenen te laten werken, ademen en hartslag, lichaamstemperatuur op peil houdt en zorgt voor herstel in je lichaam.
• Holistische betekenis van energie in je lichaam is het stromen van energie door je lichaam via energiebanen. Dit zijn de meridianen en de chakra’s. Deze energie wordt ook wel levensenergie genoemd.
• Energie in balans, dan voel je je vitaal en in verbinding met jezelf.
• Energie uit balans of er zijn blokkades, dan voel je spanning en pijn in je lichaam, vermoeidheid en een gevoel van “niet helemaal jezelf zijn”.

Wat zijn energieblokkades en hoe kom je ervan af?

Voel je je vaak gespannen, moe of overprikkeld? Heb je last van een vol hoofd, piekergedachten of vastzittende schouders? Dit kunnen tekenen zijn van energieblokkades. In deze blog leg ik uit wat energieblokkades zijn, hoe ze ontstaan en – het belangrijkste – hoe je ze kunt loslaten met de door mij gemaakte meditatie – schoonmaken van je chakra’s – te gaan toepassen.

Wat zijn energieblokkades?

Energieblokkades zijn plekken waar spanning zich vastzet en de natuurlijke energiestroom in je meridianen en chakra’s wordt verstoord. Dit kan zowel in je lichaam als in je hoofd gebeuren.

In het lichaam uiten blokkades zich als stijve spieren, oppervlakkige ‘hoge’ ademhaling, vermoeidheid of pijn in je rug, nek, schouders of buik. Soms zelfs in de vorm van ‘restless legs’/rusteloze benen.

In het hoofd merk je blokkades aan zoals piekergedachten, mentale onrust, concentratieproblemen en een gevoel van “vastzitten” in patronen. Hoofdpijn komt bij veel mensen voor.

Lichaam en geest zijn nauw met elkaar verbonden. Een “vastzittend” hoofd kan spanning in je lichaam veroorzaken.

Hoe ontstaan energieblokkades?

Energie kan stagneren of blokkeren door verschillende oorzaken:

Overmatige mentale activiteit – veel denken zonder ontspanning kan leiden tot spanning in je hoofd en een druk gevoel. Op een dag wel op de hoogte willen blijven van alles op social media gedeeld wordt.

Opgekropte emoties – niet verwerkte gevoelens blijven letterlijk in je lichaam hangen.

Chronische stress – langdurige spanning zorgt voor aangespannen spieren en een overprikkeld zenuwstelsel.

Beperkende overtuigingen – gedachten als  “ik moet alles onder controle houden” of “ik mag geen fouten maken” zorgen ervoor dat je hoofd overuren draait en je lichaam verstrakt.

Fysieke houding en ademhaling – lang zitten, weinig beweging en oppervlakkige ademhaling versterken blokkades.

Audio – meditatie oefening schoonmaken van je chakra’s – door Simone

Veel klanten van mij hebben inmiddels dit audio bestand gekregen en merken vooral op, dat hun energie in hun lichaam toeneemt en dat ze makkelijker de dag doorkomen 🙂

Dit audio bestand wil ik natuurlijk met meer mensen delen. Ben je klant, dan krijg je dit bestand voor een vrijwillige bijdrage. En ben je geen klant en wil je wel graag deze mediatie, dan kan je dit bestand voor € 30,– bij mij kopen.

Stuur mij even een appje, dan krijg je dit audio bestand toegestuurd.

En als ik naast deze mediatie oefening ook nog graag geholpen wil worden bij het loslaten van blokkades, wat dan?

Kijk op mijn pagina over lichaamswerk, dan krijg je meer informatie wat ik voor je kan doen. En natuurlijk mag je ook direct een afspraak inplannen!