Wil je ontspannen leven?
Wil je voor altijd van je klachten af? Ja, dat wil ik. Maak direct een afspraak.Lig je 's nachts te draaien van de pijn?
Kun je niet lekker slapen, omdat jij enkele uren per nacht in je bed ligt te draaien van de pijn in je lichaam?
Ben jij vaak moe?
Ben je overdag vaak moe, daardoor geen puf om leuke dingen te ondernemen? ‘s Avonds uitgeblust zittend op de bank.
Heb je een 'kwebbelhoofd'?
Staan jouw gedachten nooit stil? Ben je veel aan het piekeren over je werk en of hoe je alle ballen in de lucht moet houden? Geeft een boek lezen je al teveel prikkels? Kon je maar “denkbeeldig even je hoofd naast je neerleggen”.
Heb je klachten die niet vanzelf verdwijnen?
Je hebt lichamelijke klachten en je weet dat het van de stress komt, maar door de lichamelijke klachten kom je ook niet van de stress af.
Ik kijk samen met je waar komt de stress vandaan? Komt het vanuit je werk, zit je vaak achter de computer of sport je vaak of is er stress in je werk of privé of school? Waar krijg je nu zoveel spierpijn van?
Door middel van coaching met lichaamsgerichte benadering raak ik je met mijn handen aan. Ik gebruik een verzameling van technieken waar het gevoel centraal staat. Ik maak je bewust wat er in je lichaam gebeurt. Dan kunnen de spieren zich gaan ontspannen en de energie kan weer door je lichaam stromen.
Het is mijn missie om mensen van hun klachten af te helpen, zodat ook jij ontspannen kan werken en leven
Het lichaam vertelt
Door mijn eigen ervaring met pijnlijke rug en nek ben ik mezelf maar eens gaan omscholen. Ik zocht op balans en jawel daar is een opleiding voor, Rebalancing. En zo is mijn omscholing gestart. Steeds meer verdiept in hoe zit een lichaam in elkaar en hoe zit ik dan zelf in elkaar?
Ik werk door middel van aandachtige en trage vorm van masseren. Hierdoor word je je bewust van je lichaam. Je hoofd wordt stiller. Je ervaart en bent meer aanwezig in je lichaam.
Het uitzoeken van een klacht, vooral onbegrepen klachten (zenuwpijnen in de benen of verborgen trauma’s) vind ik zo interessant en ga dan echt op onderzoek uit. En ik ben erachter gekomen, dat het dan werkt voor jou als klant.
Ook jij kunt weer genieten van een soepel lichaam en vol energie je dag doorkomen!
Hele nacht doorslapen
Je zult minder draaien in je bed, je pijn neemt af. Het piekeren neemt af. Je mag een hele nacht doorslapen en hoeft dus niet uren wakker te liggen.
Vol van energie
Je vermoeidheid neemt af, je balans in je lichaam neemt toe. Meer energie als je wakker wordt en de dag daardoor goed begint.
Minder prikkels in je hoofd
Hé eindelijk een stil hoofd. Je hoofd lijkt minder vol. Je krijgt ruimte om weer eens een boek helemaal uit te lezen. Krijg zin om meer te ondernemen.
Ervaringen van mijn klanten
Bij Simone verschillende doorverbonden ademhalingssessies gedaan om het lichaam te ontdoen van vastzittende emoties, waardoor lichamelijke kwalen waren ontstaan. Simone heeft een fijne holistische en liefdevolle manier van werken. Ze begeleidt je moeiteloos door de ademhalingssessie, zodat alles er mag en kan zijn. Mede door de ademhalingssessies ben ik nu vrij van deze lichamelijke klachten die ik had.
Verder ben ik meer aanwezig in mijn lichaam, waardoor ik nog meer in mijn kracht ben gaan staan. Ik ben Simone dan ook erg dankbaar!
Heel moe en nergens zin in. Door trauma’s uit mijn jeugd zat mijn gevoel helemaal op slot en had ik een dikke muur om mezelf heen gebouwd. Ook lichamelijk klachten (darmen, schouders, hoofdpijn).
Tijdens de sessies van Simone werd ik me bewust van mijn lichaam en geleerd om niet zoveel in mijn hoofd te zitten en mijn gevoel meer te volgen.
Uiteindelijk meer balans en mijn energie is terug. Ook geen last meer van lichamelijke klachten. Zo fijn!
Via positieve ervaringen van anderen ben ik met m’n heftige onderrugpijn bij Simone beland. Echt een nieuwe manier van behandelen. Na een aantal sessies voelde ik m’n rug al aardig opknappen. Maar er gebeurde meer, de ontspanning, de balans en het “leegmaken” van m’n kuiten hebben zeker nut gehad. Uiteindelijk pijnloos elkaar de handen geschud!
Ik zou iedereen met soortgelijke rugproblemen, Simone, aanraden. Ze heeft me erg goed geholpen!
Wat is het resultaat?
1) Herstel van je lichaam
Je wordt je weer bewust van je lichaam. Verbinding te voelen tussen de linkerkant en rechterkant van je lichaam.
2) Lichaam in balans
In de komende tijd verbetert je energie enorm. Hierdoor nemen je klachten steeds meer af. Er ontstaat hierdoor ook helderheid in je hoofd. En je raakt meer gewend om naar je lichaam te luisteren als het pijn of zeer doet. Er komt meer rust in je lichaam. De stilte en bewustheid over je eigen lichaam wordt groter.
Er ontstaat ontspanning.
Na een behandeling ga je na een tijdje ervaren, hoe het is om met beide voeten goed op de grond te staan!
Hoe zit een behandeling eruit?
Eerst even tijd voor koffie en thee om te kunnen starten met een kort gesprek wat er op dit moment bij jou speelt.
Starten altijd met een warm voetenbad. Daarna volgt de behandeling op de massagetafel. Deze is afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Dan maak ik gebruik van massage van verschillende technieken o.a. cranio sacraal therapie, wervels op hun plaats zetten door zachte handdruk, verbinding maken tussen de linkerkant en rechterkant van je lichaam, diep weefselwerk, trauma releasing en schudden van het lichaam.
De massagetechnieken gaan met beweging of met zachte aanraking. Ademwerk, Emdr of Mir-methode kan ook ingezet worden. Bij Emdr of Mir-methode mag je op je stoel blijven zitten en bij een sessie ademen mag je in sportkleding komen.
Volwassenen
Per 1-1-2024 tarieven per 1,5 uur- Tot € 35.000,–: € 97,50
- Van € 35.000,– tot € 65.000,–: € 107,50
- Vanaf € 65.000,–: € 117,50
- Per 1-1-2024 hanteer ik een sociaal beleid. Deze 3 tarieven zijn afhankelijk van jouw of jullie verzamelinkomen. Dit wordt door de belastingdienst vastgesteld op basis van de belastingaangifte. Dus kijk bij je laatste belastingaangifte wat je of jullie verzamelinkomen is.
- Intake gaat via vragenformulier, deze ontvang je voor de gemaakte afspraak in je mailbox
- Uitgebreid de tijd om je klacht te behandelen
- Vergoeding via ziektekosten mogelijk
Jongeren & Kinderen
Per 1-1-2024 tarieven per 1 uur- Tot € 35.000,–: € 75,–
- Van € 35.000,– tot € 65.000,–: € 80,–
- Vanaf € 65.000,–: € 85,–
- Per 1-1-2024 hanteer ik een sociaal beleid. Deze 3 tarieven zijn afhankelijk van het verzamelinkomen van je ouders. Dit wordt door de belastingdienst vastgesteld op basis van de belastingaangifte. Dus ouders, kijk bij de laatste belastingaangifte wat je of jullie verzamelinkomen is.
- Ruim de tijd voor een voetenbad en een hoofd- en voetenmassage | Klachtgericht kan ook
- Voor jonge kinderen ook thuis aan de slag met voetenbad en voetenwrijfolie
- Vergoeding via ziektekosten mogelijk
- Ik leer jongeren en kinderen hoe ze krachtig en sterk op hun eigen benen mogen staan!
Wil je weer soepel bewegen en in balans?
Laten we dan samen kijken hoe ik je hiermee kan helpen
Veelgestelde vragen
Krijg ik de kosten vergoed door de verzekering?
Mijn behandelingen worden door de meeste ziektekostenverzekeraars – onder de aanvullende dekking – gedeeltelijk vergoed. Ik ben lid van de beroepsvereniging Landelijke Vereniging Natuurgeneeskundig Therapeuten (LVNT). Zie voor actuele lijst www.lvnt.nl
Na iedere behandeling krijg je een nota mee en mag je deze betalen binnen 10 dagen via de bank. De nota zelf kan je via de app van je ziektekosten-verzekeraar indienen voor vergoeding.
Hoe start een behandeling?
Intake via de telefoon om te kunnen inschatten wat ik kan inzetten voor je. En ongeveer het aantal sessies. Daarna stuur ik via de mail het vragenformulier naar je toe. Hierin stel ik aantal algemene vragen en vragen over je gezondheid inclusief de klacht of klachten waarvoor je komt.
Tijdens de afspraak kunnen we dan daarna direct aan de slag.
Als je eerst liever wilt overleggen of deze behandelingen wat voor jou zijn, bel of app mij dan even. Dan overleggen we eerst wat kan ik voor je doen.
Vanaf welke leeftijd kan mijn kind behandeld worden?
Vanaf de leeftijd van 6 jaar, dan kan een kind zelf goed aangeven of ze wel door mij behandeld willen worden. Laat even mijn foto zien, dat helpt om een idee voor je kind te krijgen, waar gaan we naar toe?
Ik volg het kind, jij als ouder, zit beneden in de wachtruimte. Ook met je kind start ik iedere behandeling met een voetenbad. Daarna geef ik een hoofdmassage en voetenmassage. Ik doe duw- en krachtspelletjes met ze, zodat je kind voelt hoe sterk het wordt!
Bij jongeren is het afhankelijk van de klacht of klachten wat ik ga inzetten.
Wat gebeurt er bij een sessie bewust verbonden ademwerk?
Ademen doe je onbewust en dat is fijn. Bij een sessie bewust verbonden ademwerk ga je je de inademing verbinden met de uitademing zonder pauzes ertussen. Je laat je ademhaling soepel in elkaar overgaan. Hierin begeleid ik je. Soms adem ik even in het begin mee.
Verbonden ademhalen is de controle loslaten door ontspanning. Elke gedachte, emotie of trauma beïnvloedt je ademhaling. Het kan je ademhaling dusdanig veranderen, waardoor je er last van krijgt. Ervaar maar bij jezelf. Adem je volledig of onregelmatig of snel. Hoe is dat bij jou?
Verbonden ademen is een diepgaand ontspanningsproces met als blijvend resultaat dat je je vrijer voelt, meer ruimte gaat ervaren en positiever in het leven komt te staan. Het is een diepgaand weten wat wordt aangeraakt en zorgt dat je weerstand in een flow wordt omgezet. Het herstelt de verbindingen tussen jouw geest en je lichaam.
Het zorgt voor een vergrote ademhalingscapaciteit, het verhoogd je immuunsysteem en je krijgt meer energie.
Het is in te zetten bij stress, herstel burn-out, trauma, slaapproblemen, vastzittende emoties, opgekropte boosheid, bij het verwerken van angsten en jezelf niet kunnen uiten.
Tijdens een sessie ontdek je wat er in je leeft en je ontdekt de diepte in jezelf, waardoor je weer meer plezier, speelsheid en vreugde in je leven toe kan laten.
Er ontstaat ruimte om weer diep te ademen, met als gevolg, dat je expressie kunt geven aan wat er werkelijk in jou leeft en wat zich graag wil openbaren.
Hoeveel behandelingen heb ik nodig en moet ik elke week?
Ik weet uit ervaring met vele klanten, dat de klachten helaas niet zijn verdwenen na 1 behandeling of 2 behandelingen. Meerdere behandelingen zijn echt aan te bevelen.
Dit zijn adviezen, waar natuurlijk in onderling overleg van afgeweken kan worden. Soms gaat herstel sneller of langzamer.
- Bij een volwassene adviseer ik 4 tot 8 behandelingen. De tijdsduur bij acute klacht is een behandeling per week. Daarna een behandeling per 2 weken. Na een maand of 4 naar een behandeling per maand. Advies ter onderhoud en preventie een behandeling per kwartaal.
- Bij kinderen en jongeren adviseer ik 4 tot 6 behandelingen. Per week een behandeling, daarna per 2 weken een behandeling en dan per maand een behandeling.
- Bij de behandeling verbonden ademhalen adviseer ik in eerste instantie 3 tot 5 behandelingen, zodat je echt kunt ervaren – wat is verbonden ademhaling – en van daaruit overleggen we hoe verder te gaan
Ik ben van de trap/paard gevallen of 'door mijn rug' gegaan?
En nu? direct contact met mij opnemen. Dan gaan we dezelfde week direct aan de slag.
Bij van de trap/paard vallen is het zeer belangrijk, dat je direct komt, zodat ik de verkeerd verschoven wervels manueel weer op hun plaats kan zetten.
Bij ‘door mijn rug’ gaan, is het belangrijk, dat de aangespannen spieren weer leren ontspannen, dat de aangebrachte ‘schade’ niet erger wordt.
Aan welke klachten moet ik denken?
Ik zal een korte opsomming doen:
Algemeen; adhd, boosheid, buikpijn, evenwicht, hoofdpijn, HSP, ongeval, oververmoeidheid, slaapproblemen, spanning, trauma, verdriet, eetstoornissen
Volwassenen; burn-out, frozen shoulder, instabiele heupgewricht, knie, lage rugpijn, nekpijn, onrustige benen, pijnlijke enkels, rsi, scoliose, si-gewricht, stramme schouders
Jongeren/kinderen; concentratie, faalangst, frustratie, hechting, plasgedoe, supergevoelig voor alles om je heen, vragen over hoogsensitiviteit, hoe navigeer je als jongvolwassene of kind in deze wereld?
Wat gebeurt er met de kosten van de behandeling als je verhinderd ben?
Als je verhinderd bent, dat kan gebeuren. Ik zit wel met een verwarmde ruimte en de koffie/thee is vers gezet. Dus dan gelden deze voorwaarden.
Zonder kosten: afspraken die tot 24 uur voor aanvang worden afgezegd of verzet, worden niet in rekening gebracht
Volledige kosten: afspraken die binnen 24 uur voor aanvang worden afgezegd, worden voor 100% in rekening gebracht
Aanbevelingen van mijn klanten
Al jaren last van vermoeidheid. Ik was nooit echt fit. Met de Mir-methode heb ik samen met Simone “oud zeer” opgeruimd. De klachten aan de nek, kaak en rug heeft Simone met Rebalancing aangepakt. Het is een zachte methode om het lichaam en de geest weer in balans te krijgen. Na een behandeling voel je je rustiger en kan je voor je gevoel weer meer aan.
Ik kan de behandelingen door Simone van harte aanbevelen. Door haar gevoeligheid kan ze goed bepalen waar het grootste probleem zit. Daarnaast is Simone een warm persoon die veel aandacht heeft voor de cliënt, deskundig en veelzijdig is. Daardoor kan ze verschillende technieken inzetten om je te helpen.
Simone is een expert in het lichaamsgericht aanpakken van verschillende klachten. Naast haar verschillende opleidingen en vakbekwaamheid bezit ze een sterk intuitief talent. In combinatie met coaching maakt dat iedere behandeling uniek is en prachtige resultaten oplevert.
Op advies van een hoogsensitiviteitscoach kwam ik 6 jaar geleden in contact met Simone en haar Rebalancingpraktijk. Ze heeft me o.a. geleerd dichter bij mezelf te komen door meer aanwezig te kunnen zijn in mijn lichaam. Waardoor ik veel minder migraine aanvallen heb. Geen nek- en schouderklachten meer heb. Rust en ruimte ervaar in mijn hoofd. Kortom meer ontspanning en minder stress.
Wil je weer vol energie door het leven?
Laten we dan samen kijken wat het beste bij jou past