Durf jij te luisteren
naar je lichaam ?
Schouders en nek die soepel ronddraaien
Rug die beweeglijk is
Helderheid in je hoofd
Meer energie
Ontspanning neemt toe
Lig je 's nachts te draaien van de pijn?
Lig je ‘s nachts te draaien van de pijn in je lichaam? Ik help je graag om deze pijn te verlichten, zodat je weer heerlijk kunt slapen zonder het constante draaien en woelen door de nacht.
Vaak moe?
Ben je overdag vaak vermoeid en heb je daardoor geen energie om leuke activiteiten te ondernemen? Zodra de avond aanbreekt, voel je je volledig uitgeput en beland je op de bank.
Heb je een 'kwebbelhoofd'?
Heb je vaak het gevoel dat je gedachten constant in beweging zijn? Betrap je jezelf erop dat je voortdurend bezorgd bent over werk en hoe je met alle verantwoordelijkheden moet omgaan? Overweldigt zelfs het lezen van een boek je? Als je maar “even je hoofd kon laten rusten” en innerlijke rust kon vinden.
Heb je klachten die niet vanzelf verdwijnen?
Je hebt lichamelijke klachten en je weet dat het van de stress komt, maar door de lichamelijke klachten kom je ook niet van de stress af.
Ik kijk samen met je waar komt de stress vandaan? Komt het vanuit je werk, zit je vaak achter de computer of sport je vaak of is er stress in je werk of privé of school? Waar krijg je nu zoveel spierpijn van?
Door middel van coaching met lichaamsgerichte benadering raak ik je met mijn handen aan. Ik gebruik een verzameling van technieken waar het gevoel centraal staat. Ik maak je bewust wat er in je lichaam gebeurt. Dan kunnen de spieren zich gaan ontspannen en de energie kan weer door je lichaam stromen. Ik voel tijdens de behandeling dat er van alles gebeurd, maar ik zie het ook aan jouw, ik voel het aan alles en ik krijg het ook na afloop van de behandeling terug.
Het verminderen van je klachten is belangrijk voor jouw welzijn.
Ik geef je een duwtje in je rug op naar een ontspannen werk- en levensstijl.
Zodat ook jij kunt genieten van een energiek leven
Luisteren naar je eigen lichaam, logisch?
Met mijn persoonlijke ervaring in rug- en nekproblemen begrijp ik de uitdagingen in het leven en hoe het is om, om te gaan met pijn. Dit heeft geleid tot het omscholen en volgen van o.a. de opleiding Rebalancing, medische vakken, MIR-Methode en ademwerk.
Luisteren naar je lichaam. Voor mij is het logisch dat komt omdat ik het voel. Omdat ik het dagelijks meemaak. Omdat ik zie wat er gebeurt met mensen of die mensen nu voorzichtig in mijn praktijk binnenkomen of dat ze er vol vertrouwen in stappen. Er gebeuren veel meer dingen tijdens de behandelingen dan je in de gaten hebt. Dit is wat er eerst gebeurt en dan gaan er allemaal dingen in je leven gebeuren, dat is wat je wilt.
Met behulp van zachte en aandachtige massagetechnieken is mijn doel, dat je voelt wat er in je lichaam gebeurt, rust in je hoofd te brengen en dat je bekend raakt met de rechterkant en de linkerkant van je lichaam en hoe het voelt om in balans te zijn. Ik help jou zelf te herstellen en kom het ervaren.
Na een behandeling is jouw hoofd rustig, maar ben ik ook even leeg of moet ik mezelf ook weer even herpakken of opladen. Vertrouw je mij, dan help ik je graag.
Wist niet wat deze therapie inhield. Dus ben er ook blanco ingegaan, nadat Simone mij heeft uitgelegd wat ze ging doen. Ben ik met een gerust hart aan de eerste sessie begonnen.
Ze brengt balans in je lichaam, dat doet ze met haar handen op bepaalde punten van mijn lichaam en met geuren. Het is in het begin heel raar, maar na korte tijd voel je rust komen. Ben nu 4x geweest en heb er heel veel baat bij. Ben rustig in mijn lichaam en heb weer energie. Balans in mijn lichaam kan ik nu goed zelf in de gaten houden. Minder pijn in mijn rug en nek. Hoe ze het doet, weet ik niet, maar mijn leven is veranderd.
Ook mijn omgeving zegt, dat ik rustiger ben en weer opgewekt ben, minder stress. Deze therapie moet je echt zelf ervaren.
Voor iedereen zal ik dit aanraden!
Kort maar krachtig is mijn review:
Simone is aangenaam in het contact en heeft mij op energetisch en lichamelijk niveau rust en ruimte gebracht.
Een apk-keuring voor je lichaam? Een wat? Ieder jaar gaat je auto naar de garage en iedere 6 weken ga je naar de kapper.
Ineens voel je pijn in je knie, zere schouders, hoofdpijn, rugpijn, moeite met ademen, of ontzettend moe. En nu dan?
Meestal zijn deze klachten al een tijdje aanwezig, totdat je jezelf het volgende afvraagt? Misschien moet ik mijn lichaam toch eens de aandacht geven wat het vraagt. Waarom wel onderhoud aan je auto en je haar en niet voor je hele lichaam?
Hele nacht doorslapen
Ervaar aanzienlijke verbeteringen in je slaapkwaliteit en vermindering van fysiek ongemak. Je gepieker zal afnemen en geniet je van een ononderbroken nachtrust, zonder urenlang wakker te liggen.
Vol van energie
Voel je vol energie. Je vermoeidheid neemt af en je lichaam komt weer in balans. Ervaar het verschil wanneer je ‘s ochtends ontwaakt met een hernieuwde energie, en zo de dag op een positieve manier begint.
Minder prikkels in je hoofd
Eindelijk een rustig hoofd. Je gedachten lijken op te klaren en er ontstaat ruimte om je volledig in een boek te verliezen. Voel de drang om nieuwe activiteiten te ondernemen en ontdek wat er mogelijk is.
Lees de mooie ervaringen van mijn klanten en ontdek hoe zij lichaamswerk en ademwerk hebben ervaren bij mij. Door middel van verbonden ademhaling en ontspanningsprocessen hebben zij meer vrijheid, positiviteit en ruimte in hun leven gevonden.
Of je nu worstelt met stress, een burn-out, trauma, slaapproblemen of vastzittende emoties, mijn behandelingen kunnen jou helpen om diepgaand te ontspannen en een blijvend resultaat te bereiken. Met mijn expertise en intuitieve aanpak zorg ik ervoor dat je je gehoord en ondersteund voelt tijdens het hele proces. Laten we samen kijken welke behandeling het beste bij jou past en zet vandaag de eerste stap naar een energiek en vervuld leven. Maak een afspraak en ervaar het zelf.
Bij Simone verschillende doorverbonden ademhalingssessies gedaan om het lichaam te ontdoen van vastzittende emoties, waardoor lichamelijke kwalen waren ontstaan. Simone heeft een fijne holistische en liefdevolle manier van werken. Ze begeleidt je moeiteloos door de ademhalingssessie, zodat alles er mag en kan zijn. Mede door de ademhalingssessies ben ik nu vrij van deze lichamelijke klachten die ik had.
Verder ben ik meer aanwezig in mijn lichaam, waardoor ik nog meer in mijn kracht ben gaan staan. Ik ben Simone dan ook erg dankbaar!
Heel moe en nergens zin in. Door trauma’s uit mijn jeugd zat mijn gevoel helemaal op slot en had ik een dikke muur om mezelf heen gebouwd. Ook lichamelijk klachten (darmen, schouders, hoofdpijn).
Tijdens de sessies van Simone werd ik me bewust van mijn lichaam en geleerd om niet zoveel in mijn hoofd te zitten en mijn gevoel meer te volgen.
Uiteindelijk meer balans en mijn energie is terug. Ook geen last meer van lichamelijke klachten. Zo fijn!
Via positieve ervaringen van anderen ben ik met m’n heftige onderrugpijn bij Simone beland. Echt een nieuwe manier van behandelen. Na een aantal sessies voelde ik m’n rug al aardig opknappen. Maar er gebeurde meer, de ontspanning, de balans en het “leegmaken” van m’n kuiten hebben zeker nut gehad. Uiteindelijk pijnloos elkaar de handen geschud!
Ik zou iedereen met soortgelijke rugproblemen, Simone, aanraden. Ze heeft me erg goed geholpen!
Wat kan je verwachten van de behandelingen?
Herstel de balans in je lichaam
Ontdek je gevoel in je lichaam opnieuw. Ik sta klaar om je te helpen jezelf te herstellen, als je even hulp nodig hebt. Ik vermoed vaak, dat de klachten dieper zitten en dat hoe je situatie ook is. Ik kijk er met een open mind naar en dat ik je verhaal niet raar vind. Voor mij is het logisch luisteren naar je lichaam. Als je dit van jongs af aan nog niet zo gewend bent, is dat toch echt wennen. Dit is voor mij heel herkenbaar.
Meer balans in je lichaam en in je leven
Tijdens de behandelingen zal je energie verbeteren, wat vaak zal leiden tot een afname van je klachten. Je hoofd voelt vaak dan ook helderder. Je signalen van je lichaam ga je eerder ontdekken. Er ontstaat meer rust en vaak gaan mensen dan ook fijner slapen. De omgeving, partner, kinderen zien vaak ook veranderingen optreden, ze zien minder stress of ineens zien ze je soepeler bewegen of je minder druk maken over het wel en wee in de wereld.
Na een behandeling sta je met beide voeten op de grond.
Hoe zit een behandeling eruit?
Eerst even tijd voor koffie en thee om te kunnen starten met een kort gesprek.
Bij een behandeling Rebalancing start ik met een rustgevend voetenbad, gevolgd door een behandeling op de massagetafel die is afgestemd op dat moment.
In mijn praktijk maak ik gebruik van diverse massagetechnieken om jou te helpen weer in balans te komen. Deze technieken omvatten onder andere cranio sacraal therapie, zachte handdrukken om wervels op hun plaats te zetten, het verbinden van de linker- en rechterkant van je lichaam, energetisch werk, diep weefselwerk, trauma releasing en het schudden van het lichaam.
Daarnaast kan ik ook ademwerk, Emdr of de Mir-Methode Plus gebruiken om je te ondersteunen. Als je kiest voor Emdr of de Mir-methode Plus, mag je gewoon op je stoel blijven zitten. Bij een ademsessie kun je in sportkleding komen.
Nieuwsgierig? Ik help jou zelf te herstellen, als je even hulp nodig hebt.
Kom het ervaren!
Volwassenen
Behandelingsduur 1,5 uur- Intake gaat via vragenformulier. Voor de gemaakte afspraak ontvang je dit formulier in je mailbox
- Ruim de tijd om je klacht te behandelen.
- Voor het maken van een persoonlijke MIR-Methode Plus is er ook de mogelijkheid tot beeldbellen
- Vergoeding ziektekosten via je aanvullende dekking
Jongeren & Kinderen
Behandelingsduur 1 uur- Ruim de tijd voor een voetenbad en een hoofd- en voetenmassage. Klachtgericht kan ook
- Jonge kinderen gaan ook thuis aan de slag met voetenbad/wrijfolie
- Ik leer jongeren en kinderen hoe ze krachtig en sterk op hun eigen benen mogen staan!
- Vergoeding ziektekosten via je aanvullende dekking
Vind jouw balans en soepelheid!
Maak de eerste stap en plan een afspraak. Samen kijken we naar jouw behoeften en werken we aan het vinden van passende oplossingen.
Veelgestelde vragen
Ben je op zoek naar antwoorden op veelgestelde vragen? Hieronder heb ik de nodige informatie beantwoord.
Staat je vraag er niet bij, neem dan gerust contact met mij op via whatsapp 06 36 56 55 69.
Krijg ik de kosten vergoed door de verzekering?
Mijn behandelingen worden door de meeste ziektekostenverzekeraars – onder de aanvullende dekking – gedeeltelijk vergoed. Ik ben lid van de beroepsvereniging Landelijke Vereniging Natuurgeneeskundig Therapeuten (LVNT). Zie voor actuele lijst www.lvnt.nl
Na iedere behandeling krijg je een nota mee en mag je deze betalen binnen 10 dagen via de bank. De nota zelf kan je via de app van je ziektekosten-verzekeraar indienen voor vergoeding.
Hoe start een behandeling?
Intake via de telefoon om te kunnen inschatten wat ik kan inzetten voor je. En ongeveer het aantal sessies. Daarna stuur ik via de mail het vragenformulier naar je toe. Hierin stel ik aantal algemene vragen en vragen over je gezondheid inclusief de klacht of klachten waarvoor je komt.
Tijdens de afspraak kunnen we dan daarna direct aan de slag.
Als je eerst liever wilt overleggen of deze behandelingen wat voor jou zijn, bel of app mij dan even. Dan overleggen we eerst wat kan ik voor je doen.
Vanaf welke leeftijd kan mijn kind behandeld worden?
Vanaf de leeftijd van 6 jaar, dan kan een kind zelf goed aangeven of ze wel door mij behandeld willen worden. Laat even mijn foto zien, dat helpt om een idee voor je kind te krijgen, waar gaan we naar toe?
Ik volg het kind, jij als ouder, zit beneden in de wachtruimte. Ook met je kind start ik iedere behandeling met een voetenbad. Daarna geef ik een hoofdmassage en voetenmassage. Ik doe duw- en krachtspelletjes met ze, zodat je kind voelt hoe sterk het wordt!
Bij jongeren is het afhankelijk van de klacht of klachten wat ik ga inzetten.
Wat gebeurt er bij een sessie bewust verbonden ademwerk?
Ademen doe je onbewust en dat is fijn. Bij een sessie bewust verbonden ademwerk ga je je de inademing verbinden met de uitademing zonder pauzes ertussen. Je laat je ademhaling soepel in elkaar overgaan. Hierin begeleid ik je. Soms adem ik even in het begin mee.
Verbonden ademhalen is de controle loslaten door ontspanning. Elke gedachte, emotie of trauma beïnvloedt je ademhaling. Het kan je ademhaling dusdanig veranderen, waardoor je er last van krijgt. Ervaar maar bij jezelf. Adem je volledig of onregelmatig of snel. Hoe is dat bij jou?
Verbonden ademen is een diepgaand ontspanningsproces met als blijvend resultaat dat je je vrijer voelt, meer ruimte gaat ervaren en positiever in het leven komt te staan. Het is een diepgaand weten wat wordt aangeraakt en zorgt dat je weerstand in een flow wordt omgezet. Het herstelt de verbindingen tussen jouw geest en je lichaam.
Het zorgt voor een vergrote ademhalingscapaciteit, het verhoogd je immuunsysteem en je krijgt meer energie.
Het is in te zetten bij stress, herstel burn-out, trauma, slaapproblemen, vastzittende emoties, opgekropte boosheid, bij het verwerken van angsten en jezelf niet kunnen uiten.
Tijdens een sessie ontdek je wat er in je leeft en je ontdekt de diepte in jezelf, waardoor je weer meer plezier, speelsheid en vreugde in je leven toe kan laten.
Er ontstaat ruimte om weer diep te ademen, met als gevolg, dat je expressie kunt geven aan wat er werkelijk in jou leeft en wat zich graag wil openbaren.
Hoeveel behandelingen heb ik nodig en moet ik elke week?
Ik weet uit ervaring met vele klanten, dat de klachten helaas niet zijn verdwenen na 1 behandeling of 2 behandelingen. Meerdere behandelingen zijn echt aan te bevelen.
Dit zijn adviezen, waar natuurlijk in onderling overleg van afgeweken kan worden. Soms gaat herstel sneller of langzamer.
- Bij een volwassene adviseer ik 4 tot 8 behandelingen. De tijdsduur bij acute klacht is een behandeling per week. Daarna een behandeling per 2 weken. Na een maand of 4 naar een behandeling per maand. Advies ter onderhoud en preventie een behandeling per kwartaal.
- Bij kinderen en jongeren adviseer ik 4 tot 6 behandelingen. Per week een behandeling, daarna per 2 weken een behandeling en dan per maand een behandeling.
- Bij de behandeling verbonden ademhalen adviseer ik in eerste instantie 3 tot 5 behandelingen, zodat je echt kunt ervaren – wat is verbonden ademhaling – en van daaruit overleggen we hoe verder te gaan
Ik ben van de trap/paard gevallen of 'door mijn rug' gegaan?
En nu? direct contact met mij opnemen. Dan gaan we dezelfde week direct aan de slag.
Bij van de trap/paard vallen is het zeer belangrijk, dat je direct komt, zodat ik de verkeerd verschoven wervels manueel weer op hun plaats kan zetten.
Bij ‘door mijn rug’ gaan, is het belangrijk, dat de aangespannen spieren weer leren ontspannen, dat de aangebrachte ‘schade’ niet erger wordt.
Aan welke klachten moet ik denken?
Ik zal een korte opsomming doen:
Algemeen; adhd, boosheid, buikpijn, evenwicht, hoofdpijn, HSP, ongeval, oververmoeidheid, slaapproblemen, spanning, trauma, verdriet, eetstoornissen
Volwassenen; burn-out, frozen shoulder, instabiele heupgewricht, knie, lage rugpijn, nekpijn, onrustige benen, pijnlijke enkels, rsi, scoliose, si-gewricht, stramme schouders
Jongeren/kinderen; concentratie, faalangst, frustratie, hechting, plasgedoe, supergevoelig voor alles om je heen, vragen over hoogsensitiviteit, hoe navigeer je als jongvolwassene of kind in deze wereld?
Wat gebeurt er als je verhinderd bent met de behandelingskosten?
- Binnen 1 dag zonder kosten: afspraken die tot 1 dag voor aanvang van de afspraak worden afgezegd of verplaatst, worden niet in rekening gebracht
- Kort van tevoren 25% kosten: afspraken die kort van tevoren worden afgezegd in verband met ziekte en of andere onverwachte gebeurtenis, dan geldt 25% van de behandelingskosten
- Binnen 1/2 dag 50% kosten: afspraken die tot 1/2 dag voor aanvang van de afspraak worden afgezegd of verplaatst, dan geldt 50% van de behandelingskosten
- Afspraak vergeten 100% kosten: als je een afspraak vergeet, dan zit ik te wachten en kan ik op dat moment geen andere klant meer op dat tijdstip zetten. Dan geldt 100% van de behandelingskosten
Lees wat mijn klanten te zeggen hebben over mijn behandelingen. Ontdek hoe zij hun vermoeidheid hebben overwonnen, lichamelijke klachten hebben verminderd en weer vol energie door het leven gaan. Laat je inspireren door hun succesverhalen en maak vandaag nog een afspraak om zelf te ervaren wat mijn behandelingen voor jou kunnen betekenen.
Al jaren last van vermoeidheid. Ik was nooit echt fit. Met de Mir-methode heb ik samen met Simone “oud zeer” opgeruimd. De klachten aan de nek, kaak en rug heeft Simone met Rebalancing aangepakt. Het is een zachte methode om het lichaam en de geest weer in balans te krijgen. Na een behandeling voel je je rustiger en kan je voor je gevoel weer meer aan.
Ik kan de behandelingen door Simone van harte aanbevelen. Door haar gevoeligheid kan ze goed bepalen waar het grootste probleem zit. Daarnaast is Simone een warm persoon die veel aandacht heeft voor de cliënt, deskundig en veelzijdig is. Daardoor kan ze verschillende technieken inzetten om je te helpen.
Simone is een expert in het lichaamsgericht aanpakken van verschillende klachten. Naast haar verschillende opleidingen en vakbekwaamheid bezit ze een sterk intuitief talent. In combinatie met coaching maakt dat iedere behandeling uniek is en prachtige resultaten oplevert.
Op advies van een hoogsensitiviteitscoach kwam ik 6 jaar geleden in contact met Simone en haar Rebalancingpraktijk. Ze heeft me o.a. geleerd dichter bij mezelf te komen door meer aanwezig te kunnen zijn in mijn lichaam. Waardoor ik veel minder migraine aanvallen heb. Geen nek- en schouderklachten meer heb. Rust en ruimte ervaar in mijn hoofd. Kortom meer ontspanning en minder stress.
Strompelend de trap naar mijn praktijk op. Heel veel moeite met lopen en de knie doet heel zeer. Gefrustreerd en heel ongeduldig, want ze wilt zo graag weer hele lange wandelingen maken. En toch ook weer graag sporten. Uiteindelijk krijgt ze meer geduld en ze wordt ook relaxter.
Na 5 behandelingen krijg ik bericht, dat het helemaal goed is gekomen. Nog wel een maandje anders gelopen, maar nu is het weer als voorheen.
De klant omschrijft het als volgt;
“In een ontspannen omgeving heeft Simone met aandacht en massage in een paar behandelingen, de spierknopen weten te ontrafelen. Top, Lies”.
Energiek op weg naar een nieuwe dag!
Benieuwd welke behandeling het beste bij jou past? Laten we samen ontdekken hoe ik jou kan helpen. Met mijn expertise in lichaamswerk, ademwerk, Mir-Methode kunnen we werken aan het verminderen van klachten, het herstellen van balans en het vergroten van jouw energie.
Maak vandaag nog een afspraak en ervaar zelf wat mijn behandelingen voor jou kunnen betekenen.