Blogs Simone

Nieuwe benadering voor hoofdpijnverlichting: Ervaar de voordelen van lichaamswerk bij het verminderen van hoofdpijn en het bevorderen van algeheel welzijn. Begrijp de relatie tussen stress, burn-out en hoofdpijn en ontdek hoe lichaamswerk kan helpen om stressniveaus te verlagen en balans te herstellen in je hoofd.

Ademen doe je onbewust en dat is fijn! Onze belangrijkste levensbron. Ben je gestrest of gehaast? Dat heeft enorme invloed op je lichaam. Ademwerk is een benaming van oefeningen die deze stress verhelpen.

Wat is hersenmist of brainfog? Het is een symptoom van verschillende aandoeningen zoals o.a. angst, burn-out, stress, depressie en oververmoeidheid. Het zorgt ervoor, dat je je mentaal uitgeput voelt en moeite hebt met concentreren.