Frozen Shoulder

Frozen Shoulder

Frozen Shoulder = Bevroren schouder? Brrr Je doet je jas aan en voelt een pijnscheut door je schouder. Haren kammen doe je al met je andere hand. Als je auto rijdt, dan pak je al het stuur laag vast. Bovenaan het stuur doet teveel pijn. Als je gewerkt hebt, voel je...
Huid hongert naar contact

Huid hongert naar contact

Wat mis je nu we thuiszitten het meest? Aanraking! Onze huid hongert naar contact oftewel ‘huidhonger’ Even een knuffel of een arm om je heen. Vele mensen zijn verstoken van contact op dit moment. Of je nu een hippe jonge vrouw bent of een dementerende...
Hoe maak je een voetenbad?

Hoe maak je een voetenbad?

Waarom een voetenbad? Een dag op school of op het werk kan heel intensief zijn. De indrukken van de dag kunnen bij je, als je gevoelig daarvoor bent, in je lichaam blijven ‘hangen’. Hierdoor kan onrust in je lichaam ontstaan. De oplossing is dan om een dag...
Verminder spanning in je lichaam

Verminder spanning in je lichaam

Wat is fascia? De fascia kan je zien als een groot vlies dat alle onderdelen in ons lichaam verbindt. Dit complexe vliessysteem omhult alle zenuwen, vaten, organen, botten, spieren en pezen. Het biedt niet alleen steun, maar scheidt en verbindt de verschillende...